La Agencia Estatal de Meteorología ha activado la alerta amarilla en Antequera y su comarca para este domingo por temperaturas máximas que podrían rozar los 40 grados.
En concreto, el aviso estará vigente el ocho de junio desde la una de la tarde hasta las nueve de la noche, pudiéndose registrar hasta 39ºC. En cuanto a las mínimas, se espera que alcancen los 22ºC.
Fin de semana de calor
La tónica se repetirá a lo largo del fin de semana. Este viernes ya se hará notar el incremento de las temperaturas en la localidad malagueña, con unas máximas que no bajarán de los 31 grados y unas mínimas de 18.
El sábado, más de lo mismo. Las temperaturas subirán llegándose a alcanzar 35 grados de máxima y 19 de mínima.
Recomendaciones para combatir las altas temperaturasAnte altas temperaturas, se recomienda beber mucha agua, evitar la exposición directa al sol, no realizar actividades físicas intensas y mantener la casa fresca. Si alguien presenta síntomas de golpe de calor, llama al 112.
- Hidratación: Bebe agua frecuentemente, aunque no sientas sed.
- Evita la exposición al sol: Busca la sombra y limita la exposición directa al sol, especialmente entre las 11:00 am y las 4:00 pm.
- Ropa ligera y suelta: Usa ropa de colores claros y materiales naturales que permitan que la piel respire.
- Reduce la actividad física: Evita realizar esfuerzos físicos intensos en las horas más calurosas del día.
- Mantenimiento de la casa fresca: Cierra ventanas y cortinas en las horas de más calor, usa ventiladores o aire acondicionado.
- Alimentación: Consume alimentos ligeros y frutas y verduras frescas.
- Protección solar: Usa protector solar con un FPS mínimo de 15.
