¿A qué parece que cuando llega el verano tus rutinas tienen que cambiar por
obligación? Seguro que tú también abandonas cosas que haces durante el resto
del año solo porque llega el buen tiempo. Una de esas actividades que muchas
veces se abandonan es ir al gimnasio.
Has pasado todo un año esforzándote para conseguir los resultados que ves
ante el espejo y sería una verdadera pena dejar esa rutina a la que te has
acostumbrado y que ya casi no te cuesta trabajo realizar, ¿no crees? Igual el
verano es el momento para desterrar malos hábitos pero no para aquellos que
tanto te ha costado conseguir. Además, dejar el gimnasio en verano solo
irá en tu contra, porque cuando vuelvas en septiembre será como empezar otra
vez de cero.
Si lo que necesitas es un cambio, en BOXSPORT ARCHIDONA te lo proponemos!
Pero no dejes de hacer ejercicio
Un entrenamiento más suave
En verano tienes más tiempo libre, los días son más largos y no cabe excusa
para no acudir un rato al gimnasio, compaginándolo además con otras actividades
deportivas que durante este tiempo puedes realizar al aire libre.
Si además consigues que alguien vaya contigo al gimnasio con
la excusa de tomar algo en una terracita después de salir, ¡mejor que mejor!
Eso te ayudará a no abandonar tus rutinas.
Tampoco se trata de seguir entrenamientos de alta competición, pero sí
puedes mantener una rutina más o menos normal para mantener tu estado
físico en perfectas condiciones.
El objetivo no es otro que el de mantener el trabajo de todo el año, aunque
lo realices de una forma mucho más suave, tu cuerpo tiene memoria y a la hora
de recuperar el entrenamiento de mayor intensidad, te resultará mucho más
sencillo. Te aseguro que en septiembre me lo agradecerás
