El día 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la mujer y esta semana nos proponemos hablar de ellas, de las mujeres, en nuestro apartado semanal de salud.
¿Qué son los Gruse-M?
Los GRUSE o Grupos Socioeducativos son una actividad grupal cuyo objetivo es potenciar habilidades personales y sociales en mujeres y donde además se promueve el apoyo mutuo y comparten experiencias.
Esta actividad es una estrategia de promoción de la salud mental dentro del Plan Integral de Salud Mental de Andalucía y apuesta por la sensibilización, promoción y prevención desde un enfoque positivo de la salud mental, la recuperación y el empoderamiento de las mujeres.
¿Dónde se desarrollan?
Se desarrollan en atención primaria de salud, concretamente en los Centros de Salud de Antequera, Archidona y Campillos. Organizada en 8 a 10 sesiones como mínimo, una vez a la semana con una duración aprox. de hora y media a dos horas. El tamaño del grupo suele oscilar entre 8 y 15 personas.
¿Exactamente a qué mujeres va dirgido?
Mujeres adultas que presentan síntomas inespecíficos de malestar físico y/o emocional , sin explicación fisiológica aparente ,junto a una percepción de dificultad para manejo de situaciones de la vida diaria, mujeres con estrés y también con distress, y sobre todo mujeres con ganas de mejorar su situación que estén dispuestas a invertir tiempo y trabajo en ello.
¿Qué se pretende conseguir con los Gruse?
Pretendemos que las mujeres se den cuenta de las herramientas que poseen para el afrontamiento de las situaciones del día a día en su ciclo vital, también que aprendan nuevas herramientas, reflexionar sobre lo aprendido y en ocasiones desaprender… en definitiva trabajar por su propio bienestar a nivel físico, mental y social.
Si alguna mujer está interesada ¿Cómo puede acceder?
Por varias y diversas vías:
- A través de los profesionales del Centro de Salud (médico ,enfermeros, servicio de información
- Derivados de los profesionales del equipo de salud mental del Área Sanitaria Norte de Málaga (psicólogos, psiquiatras, trabajador social…)
- Derivado de Instituciones y centros que trabajan directamente con mujeres y no podemos olvidar, e
- “ Tu a Tu” mujeres que han pasado por los grupos y les ha sido de utilidad.
¿Quién coordina el grupo?
Tanto en la primera valoración como en el desarrollo y evaluación el profesional es una trabajadora social, no obstante hay sesiones en las que pedimos la colaboración de otros miembros del equipo de salud.
¿Qué contenido se aborda en las sesiones de grupo?
Generalmente comenzamos con un abordaje general donde se resalta la importancia de tener una conducta proactiva en el cuidado integral de nosotras mismas, la salud como bienestar psíquico, físico y social y no solo como ausencia de enfermedad, así como los distintos recursos que abordaremos para luchar contra el malestar y mejorar nuestro afrontamiento u a partir de ahí abordamos la percepción ,comunicación ,emociones, metas y objetivos personales, autoestima…todo ello en sesiones programadas en el centro y en tareas que las asistentes realizan en casa.
Para las trabajadoras sociales que coordinan este grupo también son muy importantes los Recursos que hay en la comunidad como activos para seguir trabajando por nuestro bienestar.
